פשוט לעשות מדיטציה
דמייני לך אותך נכנסת למדיטציה, יוצאת לדייט עם עצמך, מפגש אמיתי מלא בנוכחות עם האדם החשוב לך ביותר – איתך, מפגש שבו לא צריך לחשוב על כלום, לא צריך לעשות כלום, פשוט להיות. דמייני שאת עוזבת את ההמולה, הרעש המשימות וגם את המחשבות שלך ואת פשוט נמצאת בשקט. כשאת מסיימת את המדיטציה את ערנית, צלולה, […]
בא לי גם
אני רואה סרטון בפייסבוק שבו אופרה וינפרי מראיינת את אנטוני רובינס על טקס הבוקר שלו… סרטון מעורר השראה, אני מקשיבה ואומרת לעצמי… זה הכול כל כך הגיוני וכל כך מתאים לי, בא לי גם! אני אוהבת ללמוד דרך החוויה, להתנסות בדברים חדשים, לנסות ואז להתאים את הדבר למידותי כך שיהיה 'תפור עלי'… ויהפוך להיות חלק […]
מה ההבדל בין אימון אישי ל-NLP?
מתי כדאי ללכת לפגישות NLP ומתי לאימון אישי? מה הקשר בין אימון אישי ובין פגישת NLP ? מה ההבדלים ביניהם? את דרכי המקצועית (בפרק ב' של הקריירה שלי) התחלתי באימון אישי ודי מהר הוספתי את ה-NLP ככלי מוביל בארגז הכלים. בפגישות שאני מקיימת אני משתמשת באימון אישי וב-NLP ועדין חשוב לי לחדד את ההבדלים כדי […]
מה זה NLP
המילה NLP היא ראשי התיבות של Neuro Linguistics Programming Neuro – המערכת הנוירולוגית, מערכת החושים שלנו: הראייה, השמיעה, התחושה, הריח והטעם שדרכה אנחנו קולטים וחווים את העולם. Linguistics – אחרי שהמידע נקלט הוא נשמר בנו בצורה של תמונות, צלילים, תחושות, טעמים וריחות. המידע מקודד בעזרת השפה הפנימית והקידוד יוצר את המשמעות. חלק גדול מהמחשבות והתגובות […]